Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 103.44g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Здороведа Свекольные Чипсы, Изюм, Курага, Геркулес Монастырский, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Капуста, Куриные Котлеты с Луком, Малина (Несладкая, Замороженная). Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Ашан Киви, Болгарский Перец, Куриные Котлеты с Луком. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|