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화장실 다녀왔더니 아침보다 200g이 더 빠져있네~
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55.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 98.17g | Prot: 40.13g | Carbs: 53.89g.
Breakfast: 서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 와사비, 당근, 막국수, 새우젓, 보쌈. Dinner: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 찐고구마. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 아몬드가루, 서울우유 생크림, Aroy-D 코코넛밀크, 아보카도, 에스프레소 커피, 딸기, 누티바 코코넛 만나. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kimsuk25's Weight History
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