Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 94.62g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Колос-Пром Хлеб Бокатто, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Колос-Пром Хлеб Бокатто, Сельдь, Рис Вареный. Dinner: Сельдь, Арахисовая Паста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|