Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 60.46g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Фасоль (без Соли, Отварная), Красная Цена Сыр Гауда. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Сырок Творожный, Клементины. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Три Корочки Сухарики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|