Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
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74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 71.58g | Prot: 68.16g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: 알팔파 새싹, 방울 토마토, 남양 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 사과, 삶은 계란. Lunch: 오뚜기 진짜장 컵, 마이닭 닭가슴살 소세지. Dinner: 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 방울 토마토, 호두, 아몬드, 양상추 샐러드, 제육볶음. Snacks/Other: 토블론 토블론 스위스 밀크 초콜릿. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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eterally1's Weight History
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