Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 48.57g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Окей Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Grow Food Гранола с Малиновым Йогуртом. Dinner: Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|