Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 91.73g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: Семушка Смесь Изюма, Каша Овсяная, Капучино, Рафинад. Lunch: Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Карусель Багет Ржаной, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Борщ 1203. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Салат с Сельдереем и Авокадо, Сибас. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Шарлотка, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Апельсин, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|