Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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81.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 108.18g | Carbs: 145.11g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Acerola. Dinner: Atlhetica Best Whey Abacaxi Frapê, Danone Corpus Melancia, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Doce Famoso Bombom de Abacaxi com Coco, mamão, manga, abacaxi, kiwi, uva. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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brunamilanez's Weight History
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