Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 64.58g | Carbs: 299.94g.
Breakfast: Лакомо Йогурт Инжир Курага Чернослив , Хлеб Зерновой, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Хлеб Зерновой, Сироп, Лито Отруби с Лактулозой, Просто Молоко Катык 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Каша Льняная, Банан. Lunch: Легион Кекс с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Dinner: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Хурма, Яблоко, Банан, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|