Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 35.19g | Carbs: 244.94g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный, Невский Кондитер Веселые Дольки, Варенье из Смородины, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец, Капуста, Яблоко, Киви, Суп Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Невский Кондитер Веселые Дольки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrik_8's Weight History
|