Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
81 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
479 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 41.17g | Carbs: 16.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALENA8971's Weight History
|