Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 126.59g | Carbs: 310.69g.
Breakfast: Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Яблоко, Омичка Омичка на Сливках, Вкусняево Обезжиренный Творог, Вдохновение Шоколад Классический, Березники Вкусненькое Печеньице. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Батон Нарезной Нарезанный, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Тортугалия Торт Россыпь Сокровищ. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|