АААААААААА😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩НУ СКОЛЬКО МОЖНО 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
46.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 64.68g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слада Птичьи Сказки, Творог 9%, Блины, Шашлык из Свинины. Lunch: Greenfield Чай Черный, Слада Птичьи Сказки, Творог 9%, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Блины. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Слада Птичьи Сказки, Голден Яблоко. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Elena.G3535's Weight History
|