Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3830 kcal
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Fat: 70.02g | Prot: 106.46g | Carbs: 293.25g.
Breakfast: 현미밥, 사과, 마이닭 닭가슴살 소세지, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이. Lunch: 해물된장찌개, 현미밥, 마이닭 자색고구마 닭가슴살 소시지. Dinner: 하이트 필라이트, 소주 참이슬 후레쉬, 매운닭발, 마이닭 자색고구마 닭가슴살 소시지. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 초콜릿, 오리온 초코파이 (39g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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eterally1's Weight History
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