Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
174.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 94.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 102.62g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Селедка, Ржаной Хлеб, Жареная Картошка. Lunch: Азбука Вкуса Торт Медовый. Dinner: Куриный Бульон, Кефир 2,5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Куркума длинная, Миндаль, Фундук Фундук, Инмарко Cornetto Грецкий Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetla2000's Weight History
|