Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 151.32g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Яичный Желток, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Чили Соус, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Каравай Лаваш "Армянский". Dinner: Хурма, ВкусВилл Пюре из Персика, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Milka Choco Grain, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|