Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 85.42g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мерси Конфеты, Гост Сгущёнка с Сахаром, Обычные Блины, Greenbox Суширитто с Лососем, Good Food Кедровый Орех, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Кокос. Lunch: Курица Вареная, Пицца Домашняя, Protein Rex Protein Rex Strong, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Теремок Зефир Домашний, Огородников Горчичное Масло, Брокколи, Спаржа по-Корейски, Курица Вареная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Мандарины, Пицца Домашняя, Рич Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша_23's Weight History
|