Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 92.26g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бекон, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|