Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 72.49g | Carbs: 38.44g.
Lunch: Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Light, Ovo, Leite de Coco Caseiro, Matilat Leite Desnatado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Fermento em Pó Químico, Fugini Mostarda, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Brasa Hambúrguer Carne Bovina. Snacks/Other: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, DIA Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), União Açúcar Fit, Cacau em Pó (Não Adocicado), União Açúcar Fit. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taisasan's Weight History
|