Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 127.65g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Maçãs, Itambé Iogurte Morango, Salto's Albumina, Banana Caturra, Yoki Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Batata Doce Frita, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Feijão Tropeiro. Dinner: Asa Power Albumina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Forno de Minas Folhado de Frango, Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thaisagarridobh's Weight History
|