Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2291 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 101.13g | Carbs: 298.85g.
Breakfast: Перекресток Каша Перловая , Магнит Сыр Гауда. Lunch: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Русское Молоко Кефир 1%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Капуста Тушеная, Мистраль Тростниковый Сахар , Мёд, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Snacks/Other: Хуторок Творог Обезжиренный, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|