Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
174.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 94.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 90.33g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%, Фундук Фундук, Миндаль, Куркума длинная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetla2000's Weight History
|