Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 99.10g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Лента Огурцы Соленые, Простоквашино Сметана 20%, Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Каждый День Кета Ломтики, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|