Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 56.96g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Хрустальная Снежинка Студень Мясной из Говядины, Меридиан Икра Лососевая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Люкс, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|