Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 97.30g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Новый День Молоко 1,5%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Мандарины, Миндаль, Сырник с Манкой без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|