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😟 Keine Zeit für Sport und zwei Stückerl Schoki....schwups 1 kg mehr....euch einen guten Start in die Woche und einen hoffentlich sonnigen Montag
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74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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1452 kcal
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Fat: 71.89g | Prot: 49.73g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Latte Macchiato, Milbona Schlagsahne 30%, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Omelett oder Rührei, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Dinner: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, Butterbrezel. Snacks/Other: Banane. more...
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3167 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Zumba - 50 minutes, Desk Work - 9 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Schlumpfine_'s Weight History
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