Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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2612 kcal
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Fat: 45.56g | Prot: 47.83g | Carbs: 264.64g.
Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne de Vaca Moída, Avocado. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cozinha Natural Sopa de Shitake com Queijo Branco, Sakura Missoshiru Shitake, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Vinho Tinto de Mesa, Skol Cerveja, Heineken Cerveja Heineken Lata, Budweiser Cerveja, Skol Cerveja, Brahma Cerveja, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cerveja, Stella Artois Cerveja, Antarctica Cerveja Original. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cinthia.aranovich's Weight History
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