|
Сегодня был день Х 🤪 последний раз замерялась 30.01 (ибо дальше были угле-дни пару раз 🙈), боялась, что будет плюс и в замерах (ибо на весах +0,8 кг с 30 янв.), ноооо)) господи, никогда не пойму как это работает - почти по всем показателям -0.5-2.5 см 🤩 скажу так - это стимул двигаться вперёд, тем более, что на #кето это всё в кайф 😍 Всем советую, если хотите кайфовать и худеть одновременно 🙌
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 125.70g | Prot: 71.05g | Carbs: 26.02g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Solo De Oliva, Яйцо, Каждый День Цветная Капуста, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Плавыч Маскарпоне. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Solo De Oliva, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кудряшовский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|