Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 99.95g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Тестов Тесто для Пельменей , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olkabudu65's Weight History
|