Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 77.28g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Морс Брусничный, Рис Вареный, Hortex Капуста Брокколи . Dinner: Макароны с Фаршем, Чай с Лимоном, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Говядина Отварная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|