Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
770 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 32.04g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сладкий Красный Перец, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Горох Варёный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Морковь, Свеклы, Капуста, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olkabudu65's Weight History
|