Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 85.29g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Гост Сгущёнка с Сахаром, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Boombar Печенье Брауни, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Кокосовая Стружка, Русский аппетит Мак Пищевой, Ядринмолоко Творог 5%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Чай, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . Dinner: Колибри Рожок Крем-Брюле. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|