|
приятная стабильность. цель достигнута, наверное пора опять на подъём.С понедельника начну.
|
57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 102.97g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Балтийский берег Икра Минтая, Сливочное Масло, Новосибхлеб Булочка с Повидлом. Lunch: Макфа Спагетти, Сметана, Каждый День Стейк Зубатки, Минтай. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Арахис. more...
|
steady weight
|