Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 95.30g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Лента Хлебец Ржаной, Лента Язычки Слоеные, Сервелат Бабино, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо. Lunch: ВкусВилл Торт Эстерхази, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Цветная Капуста и Брокколи, Куриная Грудка под Сыром. Dinner: Мюсли Фруктовый Микс , Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Лента Яблоко. Snacks/Other: Пирог Рыбный, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|