|
о.г. 89 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
б. 56 см.
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 101.57g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Valio Сыр Тильзит 45%, Помидоры, Овсяноблин., Красная Цена Молоко 1,5%. Elevenses: Простоквашино Сметана 10%, Сырники (1%)., Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Плов с индейкой., Салат капуста и морковь., Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Afternoon Tea: Простоквашино Сметана 10%, Сырники (1%).. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha0783's Weight History
|