Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 79.42g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Hengstenberg Огурчики Маринованные, Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Куриный Суп, Курица Вареная. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры Черри, Кофе, Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|