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일어나기전 부터 손이 부은 느낌이었는데 역시나~어제 점심을 건너뛰고 저녁에 해먹은 밀푀유나베가 증량의 원인일까? ㅠㅠ
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57.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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1282 kcal
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Fat: 205.29g | Prot: 77.52g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: 마이노멀버터커피. Lunch: 피코크 과카몰리, 광어. Dinner: 피코크 과카몰리, Truvia 스테비아, 양배추, 다진 마늘, 고추 가루, 간장, 대파, 정다운 허브를 담은 정다운 훈제오리. Snacks/Other: 혼합 견과류. more...
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1654 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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kimsuk25's Weight History
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