Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 122.77g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Першинский Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Рыбный Суп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Уха. Dinner: Сургутский Мясокомбинат Ветчина из Языков Свиных, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
pasific88's Weight History
|