Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
504 kcal
|
Fat: 6.05g | Prot: 57.60g | Carbs: 57.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. Lunch: Просто Азбука Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Верес Огурцы, Пава Пава Индейка. Dinner: Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Избенка Пюре из Яблок, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Snacks/Other: Starbucks Американо Венти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|