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Juhuuuuu...was so eine Joggingrunde doch ausmacht und jetzt genieße ich meine Lachsforelle und wünsche euch allen einen schönen Sonntag
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73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2019:
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1400 kcal
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Fat: 39.91g | Prot: 98.76g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Milchkaffee. Lunch: Aldi Laugenstange, Laschinger Lachsforelle. Dinner: Lidl Alaska Seelachsfilet, Milfina Kräuterbutter, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Physalis, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. more...
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3484 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Ironing - 5 hours, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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Schlumpfine_'s Weight History
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