Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 93.66g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Яйцо, Белая Мука, Слобода Биойогурт с Гранолой и Изюмом, Простоквашино Творог 2%, Слобода Йогурт с Клубникой. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Телятина, Чайхона Том Ям, Руккола. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|