Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 64.62g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|