Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 72.64g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебец, Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебец, Суп из домашней лапши. Dinner: Майонез пп, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslyonka's Weight History
|