Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 101.55g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Новый День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Мандарины, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Чудохлеб Хлеб Молочно-Отрубной. Lunch: Binasport Protein Bar Caramel, Рис Вареный, Винегрет, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Маслины, Рижское Золото Шпроты в Масле, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, ВкусВилл Масляная Рыба. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|