Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
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85.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1844 kcal
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Fat: 78.95g | Prot: 93.33g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollkornbrot. Lunch: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Porree, Käsekrainer, Spätzle, Karotten, Kohlrabi, Sellerie, Rapsöl, Zwiebeln, Gouda. Dinner: Möhren, Bauer's Schinkenwurst, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goldähren Müslibrötchen. Snacks/Other: Walnüsse, Der Beck Vanillekrapfen. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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matuscha's Weight History
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