Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 84.60g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри. Lunch: Семейные Секреты Вишня Замороженная , Красная Цена Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Активия Йогурт Натуральный, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|