Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 98.58g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Говядина Пастрами (Вяленая). Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Оливковое Масло, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Ананас, Окей Филе Цыпленка. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|