Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 60.68g | Carbs: 229.56g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сармич Сыр Маасдамер, Лента Авокадо. Lunch: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Prime Star Суп с Лесными Грибами. Dinner: Лента Клементины, Призма Яблоко Ред Делишес, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Мюсли Фруктовый Микс, Epica Йогурт Ананас. more...
|
|
3323 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 12 minutes, Resting - 10 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|