|
с утра без еды и воды
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 113.19g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кофе с Молоком, Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фундук Фундук, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Авокадо Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, Лаваш. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Guinness Пиво, Диетическая Творожная Запеканка, Рахат Лукум. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo0506's Weight History
|