Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
845 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 85.25g | Carbs: 35.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Каждый День Опята, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Облепиха, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|